お気楽丼レシピと題して時短簡単メニューの紹介。レンジで簡単チャーシュー丼とフライパン1つで豚スタミナ丼の2つのメニューを中心に紹介している。

人気イタリアンレストランのオーナーシェフが監修するメニューを紹介。夏を意識した食材を使用した料理にしている。

トマトチャレンジと題して「木熟トマト」を紹介しているコーナー。合わせて料理提案もしている。

お気楽レシピとしてラクラクできる簡単時短料理を提案展開している。豚肉を使う2つのメニューを対比させている。

挽肉を使った料理提案を展開している紙面。餃子と豆腐の卵炒めを紹介している。

春らしい食材を使った時短メニューの紹介。お気楽と題して3つの時短料理を紹介している。

定番カレー料理の創作料理提案を展開する紙面。トッピングやサラダ、調理器具も紹介している。

トマトファーストでいこうと題して、トマトとトマトを使った料理提案を展開。簡単パネチキンとトマトパッツァの2種の料理を提案している。

土用の丑の日の食べ物として「伝統」である鰻、「革新」的である牛肉、鮭腹身、豚蒲焼、しじみ汁と「伝統」と「革新」で比較した紙面になっている。

父の日企画としてお酒の予約特別商品。プレミアムリカーを中心に日本酒、焼酎を産地毎に紹介している。

手軽に栄養しっかり朝ごはんという企画の冒頭に3つの朝食メニューをビジュアル付きで掲載している。

春の炊き込みごはんと題して、たけのこごはん、あさりごはん、たいめし、かきめしを紹介。生のたけのこの上手な茹で方をイラスト入りで紹介している。

改元を記念してのカウントダウン号。あと4日をカウントダウンして筆を持つ営業企画部長を登場させている。

新たな年を迎えた記念号としての位置づけと紙面デザインとなっている。

ルーレットを作ってメニューを決めちゃおう、ということでルーレットの作り方まで掲載されている。

ゴールデンウィークの企画として｢行ったつもりでおうちで旅行気分｣と題して全国の有名弁当、銘菓、そしてご当地カップラーメンを紹介している。

日替わりのお買得商品とおかずメニューをリンクさせてメニュー提案をしている紙面。連休明けの家計の引き締めをサポートする企画でもある。

お酢を使った料理提案の特集。煮る、焼く、飲む、漬けるのそれぞれのシーンに沿った料理をビジュアルと共に展開している。

北海道てんこ盛りと題して北海道の味覚を特集した紙面。メロンやカニ、鮭やスイーツを展開。

肉の調理方法として「冷やして食べる」or「焼いて食べる」を対比して料理ビジュアルと共に表現している

改元を記念してありがとう平成新元号令和と題して、平成で話題になった商品の紹介やご馳走対決を特集している。

デリカフライデーの特集で「ニラレバ」と「エビチリ」の中華二大料理の対比表現。大きなビジュアル表現でインパクトも演出している。

お祝い食卓と題して令和への改元を祝したお祝いメニューを提案。鯛やまぐろの刺身やサーロインステーキ、ローズポークを展開。

父の日の企画としてお酒の特集になっている紙面。おつまみ商品も掲載されている。

対決シリーズとして、「肉祭り」と「まぐろ祭り」あなたはどっち?というコピーで対比させている。

「茨城を食べよう」と題して茨城特産の精肉・野菜を紹介。ご当地ヒーローも登場して、茨城全体を盛り上げる企画となっている。

土用の丑の日企画として｢うなぎ｣と「ステーキ」の対決紙面。うなぎに関してはこだわりの製法を謳っている。

暑い夏を乗り切ろうと題して、ガッツリ焼肉スタミナアップとポン酢でさっぱりのっけ盛りと2つの料理を対比させて紹介する紙面展開

ゴールデンウィークのグルメ特集としてアウトドア志向の「イエソトグルメ」とインドア派の「イエナカグルメ」に分かれたメニュー提案をしている

イラストで描いたファミリーを登場させ、父の日のメニューを展開紹介している紙面。メインはお刺身、ステーキ&焼肉、お寿司、ローストビーフサラダ。