お気楽丼レシピと題して時短簡単メニューの紹介。レンジで簡単チャーシュー丼とフライパン1つで豚スタミナ丼の2つのメニューを中心に紹介している。

暑さをぶっとばせ!と題してアイス、果物、飲料の紹介コーナー。合わせて、ビールなどのお酒、電解補水液などのエネルギー飲料を紹介している。

「暑さに負けない夏ごはん」のタイトル。 さりげなくイラストを入れて演出