挽肉を使った料理提案を展開している紙面。餃子と豆腐の卵炒めを紹介している。

日替わりのお買得商品とおかずメニューをリンクさせてメニュー提案をしている紙面。連休明けの家計の引き締めをサポートする企画でもある。

本格中華料理の提案としての料理紹介に茄子を中心にして展開している

｢豚ばら｣を仕様した料理を紹介しながら関連食材を掲載

オーガニック野菜の企画コーナー。オーガニックの説明も掲載